Ginástica

12
Steps

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Muscle Group:

Geral

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Na Scelta você encontra mais 12 modalidades diferentes de aulas! Certamente a sua aula preferida está aqui! Além disto, temos um ambiente acolhedor para que você se sinta confortável na execução dos exercícios.

Aulas

Aula que tem como objetivo o aumento da força e resistência muscular abdominal e melhora da postura, através de exercícios de resistência muscular. Duração de 30 min.

Aula que tem como objetivo melhorar a flexibilidade e relaxamento da musculatura, melhora da postura e auxilia na diminuição das dores corporais através de exercícios com ou sem materiais.

These cases are perfectly simple and easy to distinguish . In a free hour, when our power of choice is untrammelled and when nothing prevents our being able to do what we like best.

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